Saturday, May 28, 2022
No Result
View All Result
Radar Tulungagung | Semakin Dekat dengan Pembaca
  • Home
  • Index Berita
  • Berita Daerah
    • Tulungagung
    • Blitar
    • Trenggalek
  • Peristiwa
  • Hukum dan Kriminal
  • Sosok
  • Pendidikan
  • Life Style
  • Sport
  • Home
  • Index Berita
  • Berita Daerah
    • Tulungagung
    • Blitar
    • Trenggalek
  • Peristiwa
  • Hukum dan Kriminal
  • Sosok
  • Pendidikan
  • Life Style
  • Sport
No Result
View All Result
Radar Tulungagung | Semakin Dekat dengan Pembaca
Home Berita Daerah Blitar

Atlet Annggar Geser Intensitas Latihan, Berlaku Pekan Depan

March 31, 2022
in Blitar, Sport
0

KOTA BLITAR – Atlet yang tergabung di Ikatan Anggar Seluruh Indonesia (Ikasi) Kabupaten Blitar harus segera menyesuaikan diri. Sebab, induk cabang olahraga (cabor) mengaku sedang membuat jadwal latihan baru selama Ramadan tahun ini.

Maka, bisa dipastikan pergeseran jadwal latihan bakal mulai berlaku setidaknya pada awal pekan depan. Nah, jadwal anyar yang dirancang oleh para pelatih ini bakal disesuaikan dengan jadwal belajar, ibadah, dan istirahat para atlet. “Akan ada perubahan volume dalam jadwal yang baru nanti,” sebut pelatih Ikasi Kabupaten Blitar, Diana Eka Handriyani.

Kendati jadwal akademik para atlet akan berkurang, para pelatih perlu memperhatikan waktu ibadah dan istirahat. Jadi, opsi yang dipilih adalah menggeser volume atau intensitas latihan selama Ramadan. Teknisnya, biasanya dilakukan peningkatan volume latihan pada pagi atau sore hari. Di bulan Ramadan nanti, penambahan intensitas latihan bakal digelar pada malam hari.

“Pertimbangannya, kalau malam hari kan anak-anak sudah selesai berbuka. Jadi, lebih ada tenaga untuk latihan. Lalu, malam hari juga menjadi waktu yang pas. Sebab, saat siang mereka istirahat, lalu berbuka dan salat Tarawih. Setelahnya, mereka kita jadwalkan untuk latihan,” bebernya.

Dengan demikian, porsi latihan di pagi hari bakal lebih ringan. Sebab, para atlet hanya akan diberi materi untuk menjaga kebugaran fisik. Bandingkan dengan malam harinya, atlet akan digembleng dengan porsi fisik dan teknik bermainan berpedang. “Untuk latihan siang, kita jadwalkan pada pukul 08.00-10.00. Sedangkan, latihan malam ita gelar pada pukul 20.00-22.00,” jelas Diana.

Dia meminta anak asuhnya segera bersiap dan beradaptasi dengan pola latihan baru ini. Dia juga menegaskan bahwa para atlet harus sebisa mungkin menjaga kondisi agar tetap bugar. “Yang penting selalu menjaga kebugaran, baik saat berada di rumah atau latihan. Terlebih, mereka juga harus menyesuaikan diri dengan jadwal baru saat Ramadan nanti,” tandasnya. (dit/c1/wen)

Tags: blitarblitar hari iniblitar updatekabupaten blitarkota blitarperistiwa blitarradar blitarradar penataranradar tulungagung
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Mulai Realisasi Dana Desa Tahap II di Tulungagung

Next Post

Cerita M. Affandi, Penjual Cilok yang Gowes hingga Mandalika

Related Posts

Muhammad Rifa’i Dilantik Jadi Wakil Ketua DPRD Kabupaten Blitar

Lestarikan Beduk Khas Blitar, Perajin Bedug Ruki Kurniawan Turut Jaga Budaya

by Radar Blitar Jawa Pos
28 May 2022
0
274

KABUPATEN BLITAR - Usaha kerajinan beduk sudah ditekuni Ruki Kurniawan...

Muhammad Rifa’i Dilantik Jadi Wakil Ketua DPRD Kabupaten Blitar

Segini Jumlah ASN Kota Blitar Yang Pensiun Tahun ini

by Radar Blitar Jawa Pos
28 May 2022
0
218

KOTA BLITAR - Jumlah aparatur sipil negara (ASN) di Kota...

Muhammad Rifa’i Dilantik Jadi Wakil Ketua DPRD Kabupaten Blitar

Proyek Taman Kehati Berlanjut Lagi

by Radar Blitar Jawa Pos
28 May 2022
0
224

KOTA BLITAR - Pembangunan Taman Kehati bakal berlanjut tahun ini....

Load More
Next Post

Cerita M. Affandi, Penjual Cilok yang Gowes hingga Mandalika

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

PDAM Tirta Penataran Raih TOP BUMD Awards 2022, Kinerja Positif dan Inovatif, Kembali Boyong 3 Penghargaan

1 month ago
1.5k
Baru 11 Bulan Lalu Diperbaiki, Jembatan Tamanan Jebol Maneh

Baru 11 Bulan Lalu Diperbaiki, Jembatan Tamanan Jebol Maneh

4 months ago
177

Popular News

    Facebook Instagram Twitter Youtube

    Radar Tulungagung

    Jawa Pos Radar Tulungagung adalah media yang memiliki 4 wilayah edar yaitu Tulungagung, Kabupaten Blitar, Kota Blitar dan Trenggalek.

    Category

    Currently Playing

    © 2022 PT Tulungagung Intermedia Digital

    No Result
    View All Result
    • Home
    • Index Berita
    • Berita Daerah
      • Tulungagung
      • Blitar
      • Trenggalek
    • Peristiwa
    • Hukum dan Kriminal
    • Sosok
    • Pendidikan
    • Life Style
    • Sport

    © 2022 PT Tulungagung Intermedia Digital