KOTA BLITAR – Momen libur Lebaran telah usai. Saatnya kembali ke rutinitas sehari-hari. Nah, selama menikmati liburan tentu banyak hidangan, makanan, maupun minuman. Tidak sedikit yang terlena dengan sajian itu hingga lahap menyantap berlebihan. Padahal, sesuatu yang berlebihan tidak baik.
Apalagi jika berhubungan dengan kesehatan. Meski larut dalam euforia Lebaran, tentu tetap harus menjaga pola makan. Terlebih bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu. “Jika tidak teratur bisa memicu risiko penyakit. Salah satunya adalah diare,” ujar Dokter Spesialis Penyakit Dalam di RSUD Mardi Waluyo, dr Mia Melinda.
Biasanya kasus diare paling banyak pasca-Lebaran. Tidak sedikit pasien yang datang mengeluh sakit perut. “Bisa jadi saat Lebaran, banyak jenis makanan disantap tanpa kontrol. Akibatnya, pencernaan terganggu,” ungkapnya.
Jika diare sudah parah, biasanya harus rawat jalan. Pasien harus menjalani pengobatan di rumah sakit. Selain diare, penyakit yang harus diwaspadai lainnya adalah diabetes melitus (DM). Orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kencing manis harus opname lantaran gula darah naik drastis pasca-Lebaran.
Kasus lain yang muncul pasca-Lebaran adalah tekanan darah tinggi alias hipertensi. Beberapa penyakit yang disebut di akhir merupakan jenis penyakit degeneratif.
Agar terhindar dari penyakit tersebut, masyarakat harus bisa menjaga pola makan dengan tetap menjaga asupan gizi seimbang. Selain itu, rutin berolahraga. Aktivitas fisik tersebut diperlukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membuang kalori. “Manfaat lainnya juga meningkatkan imunitas tubuh,” ujar dokter berjilbab itu.
Jangan lupa, imbangi dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Kemudian yang terpenting yaitu minum air putih secukupnya. (sub/c1/wen)
Layanan Poli Kembali Buka
Masyarakat bisa kembali berkunjung ke layanan poli Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Mardi Waluyo setelah libur Lebaran. Layanan sudah kembali dibuka normal seperti biasa.
Wakil Direktur (Wadir) Pelayanan dan Penunjang Medik RSUD Mardi Waluyo dr Herya Putra mengatakan, layanan sudah dibuka normal. Masyarakat yang ingin kontrol ke poli bisa datang sesuai jadwal yang sudah ditentukan. “Jika sudah waktunya kontrol segera datang ke poli,” ungkapnya.
Biasanya, kata dia, pasca Lebaran layanan di beberapa poliklinik tertentu selalu membeludak. Di antaranya poli penyakit dalam dan poli jantung. “Kami sudah antisipasi hal tersebut. Kami berupaya tetap memberikan pelayanan maksimal,” ujar dokter berkacamata ini.
Karena masih dimasa pandemi, pelayananan tetap menerapkan protokol kesehatan (prokes) Covid-19 secara ketat. Masyarakat yang kontrol harus tertib dalam antrean. Rumah sakit berupaya tetap menjaga prokes demi mencegah penyebaran wabah virus korona. (sub/wen)
