Sunday, July 3, 2022
No Result
View All Result
Radar Tulungagung | Semakin Dekat dengan Pembaca
  • Home
  • Index Berita
  • Berita Daerah
    • Tulungagung
    • Blitar
    • Trenggalek
  • Peristiwa
  • Hukum dan Kriminal
  • Sosok
  • Pendidikan
  • Life Style
  • Sport
  • Home
  • Index Berita
  • Berita Daerah
    • Tulungagung
    • Blitar
    • Trenggalek
  • Peristiwa
  • Hukum dan Kriminal
  • Sosok
  • Pendidikan
  • Life Style
  • Sport
No Result
View All Result
Radar Tulungagung | Semakin Dekat dengan Pembaca
Home Headline
Jaga Imun selama Pandemi dengan Yoga ala Instruktur Erlina

Jaga Imun selama Pandemi dengan Yoga ala Instruktur Erlina

November 6, 2021
in Headline, Life Style
0

KOTA, Radar Tulungagung – Program vaksinasi Covid-19 memang sudah berjalan. Namun beberapa orang masih mengupayakan untuk tetap aman dari virus korona. Salah satunya dengan meningkatkan imunitas tubuh.

Ria Kusuma, memilih menjaga imunitas tubuh dengan yoga. Menurutnya, yoga dapat membantunya untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan bugar. Tak heran, dijadikan bagian dari gaya hidupnya sekarang.

“Saya sudah lebih dari 1 tahun menekuni yoga. Saya merasakan tubuh menjadi bugar. Tidak gampang mudah loyo dan capek,” katanya.

Tak hanya itu saja, wanita yang berdomisili di Kelurahan Jepun, Kecamatan Tulungagung, ini menyebut gerakan yoga menyembuhkan secara perlahan rasa nyeri punggung yang pernah diderita selama tiga tahun.

Di tempat berbeda, instruktur yoga pamungkas, Erlina Nur’ain menjelaskan, yoga punya segudang manfaat yang holistik. Berbeda dengan senam biasanya, yoga ini merupakan aktivitas fisik yang menyatukan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Tujuannya, mencapai keselarasan dan keseimbangan.

“Tubuh, pikiran dan jiwa seimbang maka kesehatan kita terjaga dan imunitas terbentuk kuat,” kata perempuan 39 tahun ini.

Meski terdengar sepele, latihan pernapasan membawa pengaruh besar pada kesehatan seseorang. Dampak positif dari sisi psikologi bisa membawa ketenangan, kondisi rileks, pikiran lebih fokus, serta menurunkan stres. (lil/c1/din/dfs)

Tags: berita tulungagungkabupaten tulungagungkota patriakota tulungagungperistiwa tulungagungradar tulungagungradar tulungagung tvratu tvseputar tulungagungtulungagungtulungagung hari ini
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Salam Sak Jangkah, Bupati Blitar Rini Launching Pencetakan E-KTP

Next Post

Wanita Asli Kota Keripik Tempe Ini Siap Hitskan Camilan Pare

Related Posts

Empat Jam Diperiksa KPK, Bupati Maryoto Keluar lewat Pintu Tembusan

by Editor RaTu
01 Jul 2022
0
234

TULUNGAGUNG –Penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) memeriksa Bupati Tulungagung Maryoto...

Vaksin Covid-19 Kedaluwarsa? Ini Penjelasan Dinkes Kabutapen Blitar

Vaksin Covid-19 Kedaluwarsa? Ini Penjelasan Dinkes Kabutapen Blitar

by Radar Blitar Jawa Pos
01 Jul 2022
0
118

KOTA BLITAR - Minat vaksinasi masyarakat yang mulai kendur disinyalir...

Mas Menteri Kagum dengan Suguhan Tarian Terbang Ello dari Bupati Ipin dan Novita Hardini

by Editor RaTu
01 Jul 2022
0
131

TRENGGALEK– Tidak salah jika Bupati Moch. Nur Arifin mencanangkan program...

Load More
Next Post
Wanita Asli Kota Keripik Tempe Ini Siap Hitskan Camilan Pare

Wanita Asli Kota Keripik Tempe Ini Siap Hitskan Camilan Pare

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Jumlah Makin Menjadi di 2021, Ribuan Miras di Trenggalek Dimusnahkan

11 Kepala OPD di Kota Blitar Akhirnya Terisi, Kudu Langsung Kerja

6 months ago
444
Usung Culture’s Weaving of Diversity, 63 Tahun SMARIDUTA Telurkan Segudang Siswa Berprestasi

Siswa SMK Sukses Ciptakan Mobil Listrik, Bupati Arifin Bakal Memboyongnya ke Pendapa

4 months ago
123

Popular News

    Facebook Instagram Twitter Youtube

    Radar Tulungagung

    Jawa Pos Radar Tulungagung adalah media yang memiliki 4 wilayah edar yaitu Tulungagung, Kabupaten Blitar, Kota Blitar dan Trenggalek.

    Category

    Currently Playing

    © 2022 PT Tulungagung Intermedia Digital

    No Result
    View All Result
    • Home
    • Index Berita
    • Berita Daerah
      • Tulungagung
      • Blitar
      • Trenggalek
    • Peristiwa
    • Hukum dan Kriminal
    • Sosok
    • Pendidikan
    • Life Style
    • Sport

    © 2022 PT Tulungagung Intermedia Digital