SANANWETAN, Radar Blitar – Bagi seorang penari, melatih gerakan tari adalah sebuah kewajiban. Itu dilakukan agar saat melakukan gerakan tari tidak terlihat kaku. Melakukan pemanasan sebelum melatih gerakan juga penting dilakukan untuk mencegah cedera.
Hal itu disampaikan oleh salah seorang penari tradisional, Olimpusiana Pujiningtyas. Menurut dia, melatih gerakan tari merupakan hal penting bagi para penari. “Kalau untuk penari, latihan memang penting dilakukan. Baik itu untuk menghafal materi atau gerakan tarian. Kemudian biasanya penari juga melakukan latihan tari, sebelum mengajar di sanggar,” ujarnya.
Melakukan pemanasan menjadi salah satu persiapan yang perlu diperhatikan dalam latihan menari. Sebab, melalui pemanasan atau peregangan dapat mencegah otot kaku atau bahkan cedera saat menari. “Ada banyak manfaat latihan tari itu. Misalnya, melatih kelenturan, kekuatan tungkai kaki, dan juga melatih keseimbangan. Jadi itu perlu diperhatikan dalam melakukan latihan, termasuk melakukan pemanasan dulu,” jelasnya.
Menjadi seorang penari juga membutuhkan niat dan komitmen yang kuat. “Fokus dan serius dalam menari penting dilakukan, supaya tarian yang dibawakan bisa maksimal. Inovasi dalam membuat gerakan tarian juga dibutuhkan,” tandasnya. (fim/c1/ady)
